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Un gruppo di adulti in maglietta nera durante una lezione di Krav Maga in una palestra comunale, la sera

Krav Maga · Milano, Monza e Brianza, Lodi, Varese

Difendersi si impara

15 centri tecnici attivi, lezioni settimanali tutto l’anno, istruttori con nome e cognome.

Il primo bivio

Qual è il tuo momento

Non serve sapere quale disciplina fa per te. Serve sapere perché sei qui: da lì si arriva al corso giusto e al centro che lo tiene.

  1. Voglio sapermi difendere ogni giornoKrav Maga – Self Defense System

    Il corso regolare AKM: difesa personale a lezioni settimanali, aperto ad adulti e ragazzi.

    Vedi il percorso

    Centri che lo tengono
    15 su 15
  2. Cerco qualcosa per mio figlioKrav Maga – Antibullismo Self Defense System

    Percorso antibullismo per bambini e ragazzi, dai 9 anni, nei centri che lo tengono.

    Vedi il percorso

    Centri che lo tengono
    4 su 15
  3. Voglio un corso per sole donneKrav Maga – Antiaggressione femminile

    Corso di antiaggressione riservato alle donne, con lezioni settimanali. Si comincia senza esperienza, e la prima cosa che si impara non è colpire: è tenere la distanza.

    I docenti sono diplomati dopo almeno quattro anni di percorso e un esame di abilitazione all’insegnamento, tesserati e assicurati CSEN.

    Vedi il percorso

Tutti i percorsi

15 centri in 4 province

Ogni percorso finisce in una sede. Indirizzo, giorni, orario e docente di ogni centro stanno nella pagina dei centri, in ordine alfabetico per comune.

  • Binasco
  • Bresso
  • Brugherio
  • Cinisello Balsamo
  • Corsico
  • Milano
  • Mulazzano
  • Paderno Dugnano
  • e altri 7

Trova un centroUsa la mia posizione

La classe in cerchio a inizio lezione, l’istruttore al centro che parla

Cosa succede quando entri

La palestra intimidisce più del Krav Maga. Ecco cosa aspettarsi la prima sera, così non devi chiederlo.

Non serve essere allenati

Si comincia dal proprio passo. La prima lezione non è un test e nessuno ti mette a confronto con chi pratica da anni: si impara a muoversi, a tenere la distanza, a reagire.

Cosa portare

Pantaloni o pantaloncini comodi, una maglietta, scarpe da interno pulite e una bottiglia d’acqua. Guanti e protezioni servono più avanti, non alla prima lezione.

Quando si entra

Le lezioni sono settimanali e si tengono tutto l’anno. Non c’è un corso da aspettare a settembre: si entra durante la stagione, nel centro che ti resta comodo.

Con chi parli

Il referente è l’istruttore che tiene la lezione in quel centro. La richiesta che mandi arriva a lui, non a un centralino.

Le qualifiche si contano

I docenti sono diplomati dopo almeno quattro anni di percorso e un esame di abilitazione all’insegnamento, tesserati e assicurati CSEN. Le qualifiche AKM sono riconosciute da CSEN-CONI, F.E.K.D.A. e P.T.D.

15
centri tecnici attivi in questa stagione
13
istruttori e maestri con nome, cognome e qualifica
4
province coperte: Lodi, Milano, Monza e Brianza, Varese